환절기 건강을 위한 프로폴리스 효능과 부작용

일교차가 심한날씨로 인하여 면역력 약화로 건강관리에 유의해야할 시기입니다. :) 

환절기날씨에 면역력 강화를 위한 프로폴리스 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 

프로폴리스(Propolis)의 의미

프로폴리스(propolis)란 꿀벌이 전나무, 버드나무 등 각종 나무로부터 모은 다양한 수액(식물에 따라 성분의 차이가 있음)과 꽃에서 모은 꽃가루에 꿀벌 자신의 밀랍(beeswax) 등 분비물을 이용하여 만든 물질이다.
프로폴리스의 어원은 그리스어에서 유래되었으며, 프로(pro)는 '앞'을 뜻하고, 폴리스(polis)는 '도시'란 뜻을 가진다. 따라서 두 어원을 합한 프로폴리스란 도시 앞에서 도시 전체를 지킨다는 의미를 가지며 도시(마을)의 안전과 질병을 막아준다는 뜻도 된다. 또한 벌통에 있는 꿀벌의 생명을 지켜준다는 뜻을 내포하고 있다. 즉 꿀벌이 프로폴리스를 벌집의 입구와 내면에 부착시켜 외부로부터 세균의 침입을 방지한다.

[네이버 지식백과] 프로폴리스 [propolis] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 박명윤, 이건순, 박선주)

 

프로폴리스의 효능 

프로폴리스란 벌이 식물에서 채취한 수지와 꿀벌의 침 등 효소를 섞어 만든 물질이다. 항균 및 항바이러스 효능이 뛰어나 최근 필수 영양제로 주목받는다. 목감기 증상이 잦은 사람에게 프로폴리스 추천한다. 목구내염이나 질염프로폴리스 섭취를 권한다. 프로폴리스는 플라보노이드 성분이 다량 함유된 항산화식품으로 여성질염은 물론 발가락 무좀과 코막힘 등에도 항염작용을 한다. 최근 프로폴리스 스프레이 타입이 등장했다. 구내염 빨리 낫는법으로 입병 구내염이나 수족구 증상이 생기면 병원을 찾고 전염에 쩔쩔 매기보다는 프로폴리스 스프레이를 사용하거나 프로폴리스 영양제를 꾸준히 복용하는 사람도 있다. 좁쌀여드름, 성인 여드름 없애는법으로 괜히 짜서 여드름 흉터를 만들지 말고 화농성 여드름 등에 항생 작용하는 프로폴리스화장품을 사용하는 방법도 있다. 물론 프로폴리스원액으로 영양 성분을 끌어올린 제품도 있다. 프로폴리스는 면역력에 좋은 음식이다. 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방 등을 함유해 세포운동을 돕는다. 프로폴리스효과는 항암에 좋은 음식이자 여드름 등 피부 상처치료와 감염을 막는다.
출처 : 내외경제TV(http://www.nbntv.co.kr)

프로폴리스의 부작용 

프로폴리스는 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있다. 다만 벌꿀이나 벌 화분 알레르기가 있는 사람들은 주의해서 복용해야한다. 프로폴리스 역시 다양한 꽃가루 성분이 들어가 있기 때문이다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 섭취에 주의를 해야한다.
출처 : 인천일보(http://www.incheonilbo.com)