습한 체질의 특성과 관리법한의학에서 ‘습(濕)’은 몸 안에 불필요한 수분이 정체되거나, 외부에서 습기가 과하게 침입했을 때 나타나는 특징적인 체질을 의미합니다. 습한 체질(濕性體質)인 사람들은 대개 몸이 무겁고 부종이 생기기 쉬우며, 소화 기능이 약하고 피로감을 쉽게 느낍니다.습한 체질의 주요 특징 1. 부종과 무거운 느낌 • 몸이 자주 붓고, 팔다리가 무겁거나 피곤함을 쉽게 느낌 • 눌렀을 때 살이 잘 들어가고 쉽게 회복되지 않는 경우가 많음 2. 소화 장애와 잦은 속 더부룩함 • 식후 더부룩하거나 가스가 차는 증상이 흔함 • 변이 무르고 설사를 자주 하는 경향 3. 피부 트러블과 끈적한 땀 • 피부가 유분이 많거나 습진이 생기기 쉬움 • 땀이 끈적하고 식은땀이 나는 경우도 많음 4. 습한 환경에 민감..